Esta página reúne conselhos práticos para manter o jogo sob controlo e explica, com clareza, o que este site faz e não faz por quem quer abrandar ou parar.
Saiba primeiro o que este site não consegue fazer por si
Este site é um conjunto de ficheiros estáticos. Não tem conta, nem formulário, nem aplicação no servidor. Por isso, nada do que aqui está publicado consegue ativar, verificar ou fazer cumprir qualquer controlo de jogo. Tetos de depósito, tetos de perdas, avisos de tempo de sessão, pausas temporárias ou autoexclusão pertencem sempre a uma conta de operador. Se quiser usar algum deles, terá de o configurar dentro da sua conta no site de destino.
Ninguém tem a idade verificada aqui e aqui não se joga. Qualquer verificação desse tipo acontece no destino. Cada ligação para um operador redireciona para um terceiro. A partir desse momento aplicam-se as regras, as verificações e os controlos de conta desse destino, e não o que está escrito nesta página.
Também não existe nestas páginas qualquer rede de publicidade ou de perfilagem comportamental. Por isso, nada aqui é direcionado a um leitor que tenha mostrado comportamento de risco. A restrição a maiores de dezoito anos é repetida ao longo do site, incluindo na página inicial.
Defina regras antes de apostar
- Decida o valor antes de começar. Uma decisão tomada com calma resiste melhor do que uma tomada a meio de uma sessão, quando a emoção pesa mais.
- Considere esse dinheiro gasto. Se o encarar como o preço de um entretenimento, perder não parece uma dívida a recuperar.
- Nunca persiga uma perda. Cada aposta é independente da anterior. Aumentar o valor para recuperar só faz crescer a perda possível.
- Não jogue com dinheiro emprestado. Crédito e empréstimos juntam juros a um resultado incerto e transformam uma perda num problema financeiro duradouro.
- Faça pausas. Afastar-se do ecrã quebra o ritmo contínuo das apostas e devolve-lhe a noção do tempo e do dinheiro já gastos.
Envolva outra pessoa cedo
Quando o jogo deixa de ser divertimento, por exemplo quando esconde quanto gasta, sente ansiedade por não jogar ou usa dinheiro destinado a outras coisas, fale com alguém de confiança. Um olhar de fora deteta padrões que a própria pessoa tende a desvalorizar. Falar cedo também torna mais fácil mudar antes de as consequências se acumularem.
Use as ligações de ajuda independente
Todas as páginas deste site, incluindo esta, têm ligações para cinco organizações independentes de ajuda relacionada com o jogo:
- BeGambleAware
- Gamble Aware
- Gambling Therapy
- G GamCare Gambling Support: Starts Here
- NCPG
Estas ligações encontram-se junto às restantes ligações da página. São as únicas ligações de saída do site que não são comerciais. Ao contrário das ligações para operadores, não têm marcação de patrocínio, estão definidas como nofollow e abrem num separador próprio, no site de cada organização. Este site não recebe nada quando um leitor as segue.